TARIF

  1 COURS unique  8€ 

CARTE utilisable 1 an

10 COURS 65€ (cours à 6,5€) 

Le système de réservation est conditionné par le règlement en ligne et ne permet  pas pour l'instant d'autres configurations d'abonnement.

 Le Tarif carte, moins avantageux (mais très bon marché quand même)

est par conséquent revu à la baisse provisoirement, 

Merci de votre compréhension!


LES COURS

AFC

Cours ciblé sur le renforcement musculaire des abdomininaux, fessiers et cuisses:

Ventre plat, tailles fille, cuisses et fessiers galbés!

AFC Pilates

Idem AFC....Plus doux et plus profond!

REMISE EN FORME

Un cours complet pour tous pour se remettre en forme progressivement...

FITBALL PILATES

Travail des muscles profonds par un enchainement de postures adaptées en référence à la méthode Pilates avec l'aide d'un gros ballon

HIIT/Stretch

Travail par intervalles à haute intensité avec forte dépense energétique pour brûler un maximum de calories, suivi d'un long retour au calme et d'assouplissements.

GYM EXPRESS

Un cours complet de 30' quand on a pas le temps!!!

FITZEN

Cours combinant les postures de différentes pratiques douces, yoga, pilates, stretching

YOGA

Discipline visant à apporter un bien-être physique et mental à travers différents courants et différentes méthodes:

-Yoga Stretch privilégiant  les postures d'étirements

- Hatha Yoga: la base du yoga postural

- Yoga Vinyasa : enchaînement de postures pour une pratique dynamique





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