SEMAINE DU 18 AU 22 JANVIER 2021

LUNDI           9H      GLOBAL GYM Cours généralisé

LUNDI         18H30  YOGA STRETCH Yoga du soir

MARDI          9H       PILATES , en douceur, en profondeur

MERCREDI   9H       STRETCHING Assouplissements

MERCREDI 18H30   CAF Cuisses Abdos Fessiers

JEUDI            9H       HIIT et STRETCH intensité+Stretch

JEUDI          18H30   HATHA YOGA Yoga postural

VENDREDI    9H       CAF Cuisses Abdos Fessiers